AQUA Power Anfrage

Zu begeisternder Musik wird ein Training im brusttiefen Wasser durchgeführt. Mit Bodenkontakt ist es möglich, gezielt bestimmte Muskelgruppen zu trainieren.

Durch den Einsatz verschiedener Zusatzgeräte (Pool-Nudel, Hanteln, Handschuhe usw.) bieten wir ein sehr abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an. Hier werden alle Muskelgruppen angesprochen und gezielt gekräftigt.

Auch die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewicht werden während des Trainings angesprochen und spürbar verbessert. Dieses Training eignet sich für alle, die ihre Fitness (Kraft, Ausdauer, Koordination) verbessern möchten.
 

Dauer
45 min.
Preis
75,-Zehnerkarte
Teilnehmer
max. 10
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